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冬季吃枸杞假如改不掉这3个习惯 身体将会出现大问题!

   日期:2020-08-03     来源:www.qunkongba.com    作者:休闲吧    浏览:760    评论:0    
核心提示:枸杞是我们平时的生活中容易见到的一种中药材,大伙都懂得用枸杞泡水喝对肾特别好,有些小朋友蛮大了都有尿床的现象,家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝,别说,还真的挺管用的。其实,它对成年男性来说也同样管用。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示

枸杞是大家平时的生活中容易见到的一种中药材,大伙都了解用枸杞泡水喝对肾特别好,有些小朋友蛮大了都有尿床的现象,家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝,别说,还真的挺管用的。

其实,它对成年男性来说也同样管用。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲表示,中医觉得,枸杞子具有补益肝肾、益精明目的效果。对于肾功能相对较差的男性来说,它是补肾气固精的不二选择,与其花大价钱去买那些制成的药物来补,倒不如自身亲自去一般的药店抓一些枸杞回来,这样即便宜又安全放心,重要是成效还很明显。

在冬天的话,枸杞特别适合与粥一起熬制,冬季气候比较干燥,人的皮肤也变得十分的干燥,喝点枸杞粥可以起到非常不错的滋补成效,不仅可以调养气色,还可以保养肌肤。也可以在下午的时候泡水喝,这样可以有助于晚上获得更好的睡眠,塑造一个强健的体质。它适合与贡茶、金银花等一起泡着喝,对于清热解火,还有过度采用眼睛的人来说,都是非常不错的补品。

那样于男性来说呢,可以把枸杞和山药放到一起熬汤喝,由于山药具有增强脾胃功能的用途,而枸杞又可以养肾,他们两种放到一起,对整个脏器都有非常不错的保养成效。这个汤尤其适用于性生活较为频繁的人,特别是男性,这个可是益精填髓的非常好饮品。那样吃这个枸杞有哪些需要注意的地方呢?

1、第一枸杞最好不要和绿茶一起饮用,绿茶中所含的一些成分会影响枸杞的医用成效,而且他们两个放到一起会重新产生一种新的物质,这种物质存留在人的体内不容易被吸收,对身领会产生不好的的后果。

2、枸杞是属于一种补品,它不可以一次性吃得太多,过多的摄入体内身体就会承受不住,这样人就简单上火、流鼻血了,所以在吃枸杞的时候必须要注意维持在肯定的数目内。池晓玲建议, 一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较适合;治疗用可增至30克,糖尿病患者慎用。

3、另外,枸杞和其他的补品一样,尽可能不要在身体感冒的时候吃,由于枸杞本身就有使身体发热的功能,假如感冒的时候再吃枸杞的话,会加重感冒的。

无论是什么东西大伙都应该注意食用的办法,只有用对了办法才能发挥它最大的医用效果,体现它最大的价值。

本文教导医生:

池晓玲

广东省中医院肝病专科教授主任医师擅长疾病: 辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法及药膳食疗、养生保养,提出并推行中医多维立体系列疗法体...[详细]
 
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