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感冒咳嗽的食疗秘方有哪些

   日期:2020-07-28     来源:www.qunkongba.com    作者:休闲吧    浏览:653    评论:0    
核心提示:文章目录一、感冒咳嗽的食疗秘方有哪些二、感冒咳嗽有哪些风险三、感冒咳嗽哪些食物不可以吃感冒咳嗽的食疗秘方有哪些1、感冒咳嗽的食疗秘方有哪些1.1、可乐煮姜:鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,治疗流

文章目录

一、感冒咳嗽的食疗秘方有哪些

二、感冒咳嗽有哪些风险

三、感冒咳嗽哪些食物不可以吃

感冒咳嗽的食疗秘方有哪些

1、感冒咳嗽的食疗秘方有哪些

1.1、可乐煮姜:鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,治疗流感成效良好。

1.2、蒜泥蜂蜜:将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

1.3、香油拌蛋:将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

1.4、姜醋粥:大米淘清洁,然后切点儿生姜,放入锅里同煮至沸后,再加入葱根部位几段,等粥快熟的时候,加入米醋几滴就好了。趁热吃完粥,然后躺在床上盖被发发汗,第二天就会见到好的成效。

2、感冒咳嗽可以吃哪些食物

2.1、萝卜

萝卜大家都了解是大家平时的生活中比较容易见到的一种做法,并且萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,胡萝卜中富含维生素C,对于预防和治疗感冒有独特的用途。可以将多汁的萝卜切碎,然后压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜,然后冲入开水服用,能加速治愈感冒。

感冒咳嗽的食疗偏方有什么

2.2、鸡汤

鸡汤作为比较有营养的滋补品,是很大一部分人比较喜爱食用的一种,鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现,感冒是会使身体产生很多的嗜中性粒细胞,会刺激身体分泌粘液,从而造成咳嗽和鼻塞等,而鸡汤中的消炎成分能协助阻止嗜中性粒细胞的活动,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的用途。

3、怎么样预防感冒咳嗽

3.1、留意室内温度和湿度

室内的温度应维持於摄氏18至20度,而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱,因此需要注意室内温度的调整。另外,可以借助加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,以免空气过於乾燥。由于在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。

3.2、饮食要营养充足

偏食或常常在外进餐,很简单造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故需要紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

感冒咳嗽的食疗偏方有什么

感冒咳嗽有哪些风险

1、白血病

再有就是“白血病”,这也是在青壮年中高发的,大量白血病人最初的症状就是发烧,和感冒的感觉一模一样,体温非常高,但没有扁桃体发炎,嗓子疼,咳嗽之类的呼吸道症状,也就是没有炎症发生的地方,即是说,没有可以讲解的炎症却持续高烧不退,这个时候就要警惕了,至少要去医院化验个血常规,很大一部分人就是在这个时候发现血液中白细胞计数和白细胞分类的异常,明显地不一样于一般感冒。

2、脑炎

还有和感冒症状类似的疾病就是“脑炎”,也是俗话中的“大脑炎”,这是由蜱虫叮咬引起急性中枢神经系统传染病。症状和感冒类似,突然高热、头疼,但随着意识障碍,颈强、上肢与颈部及肩胛肌瘫痪,很大一部分人因此而死亡,能躲过死亡劫难的,仍旧可能留下海量后遗症。要确诊“脑炎”,需要通过“脑脊液”检查等相对特异性的化验才能最后确诊。

感冒咳嗽的食疗偏方有什么

感冒咳嗽哪些食物不可以吃

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会造成腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、高盐食物

降低盐的摄入,可提升唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

但感冒时也不可以不吃盐,由于在很多发汗过程中,身领会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每天吃盐量控制在5克以内即可。

3、粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽可能防止食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

 
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